Etiqueta: Christian Ziegler
Libro De Entrenamiento Con El Thera Band
El entrenamiento con el Thera-Band constituye un método muy efectivo para aumentar la capacidad de rendimiento de todos los principales grupos musculares. El entrenamiento se basa en un principio muy simple, pero extremadamente efectivo: la resistencia. Con el Thera-Band usted podrá practicar casi toda la gama de ejercicios de fitness, en cualquier momento y lugar:… Leer Más
Libro De Entrenamiento Para La Espalda. Un Programa Garantizado Para Vencer El Dolor De Espalda
El dolor y las molestias en la espalda se pueden aliviar gracias a la práctica de ejercicios específicos. Entrenar la espalda durante dos o tres veces a la semana puede ser suficiente para reducir e incluso eliminar las molestias. Una sesión adecuada conseguirá que se estabilice la columna vertebral, se mejore la movilidad y se… Leer Más
