Nutrici›n Aplicada Al Deporte

La Nutrici›n y la prÿctica del ejercicio f­sico se han convertido cada vez mÿs un tema de gran importancia en todas las sociedades, su impacto en la calidad de vida de las personas se refl eja en las estad­sticas de problemas de salud relacionadas con defi ciencias en estos aspectos. El escribir un libro enfocado a estos temas me pareci› al inicio un sue?o inalcanzable, pero lo sufi ciente grande para no perderlo de vista y alcanzarlo. El reunir las primeras l­neas de esta obra y lograr transmitir a todos ustedes esta gran pasi›n fue una tarea dif­cil al inicio, pero al unir todos estos conocimientos y experiencia con el entusiasmo y la dedicaci›n de cada uno de los colaboradores nos dio la pauta para lograr poner en papel lo que hoy por hoy es mi pasi›n, la Nutrici›n Aplicada al Deporte. Durante esas largas noches de desvelo, llena de bibliograf­a y enfocada a encontrar una manera de transmitir a todas aquellas personas a las que llegar­a esta obra, la importancia de un equilibrio entre el entrenamiento f­sico y mental con una alimentaci›n correcta y a tiempo, nace tambi?n ?Nutrici›n Dinÿmica? la cual se desarrolla como un ?sistema de entrenamiento nutricio? dirigido a los individuos como una estrategia para aprender, crear y entrenar una alimentaci›n para un ›ptimo desempe?o tanto en la actividad f­sica como en los diferentes deportes.