Salud y Fitness

Este libro de tercero de primaria aborda las funciones de los nutrientes, características de grupos de alimentos, significado y trascendencia de pirámides de alimentación, actividad física y estilo de vida y su importancia para prevenir sobrepeso, obesidad y diabetes. El alumno pone en práctica las normas del buen comer y la planeación y elaboración de… Leer Más

Comer saludable no es sólo cosa de mujeres Dile adiós a tus kilos de más y hola a la satisfacción de tener un cuerpo en forma Cientos de miles de mujeres han sido inspiradas para ser realistas acerca de los alimentos que comen después de leer el manifiesto de Skinny Bitch. Y algunos hombres han… Leer Más

Jordan Rubin, autor de éxitos de librería, junto con el Dr. Joseph Brasco, muestran a los lectores cómo aplicar las 7 claves para la salud y el bienestar para la prevención y el tratamiento de un gran asesino: la enfermedad del corazón.

Wendy Rossman y Neil Stevens. Remedios tradicionales y curiosos procedentes de muy diversas culturas que durante cientos, tal vez miles de anos, fueron eficaces para curar las enfermedades y las dolencias de nuestros antepasados. Por ello, es muy posible que tambien sean de utilidad para el hombre de hoy.

Ser mamá: el antes y el después es la guía indispensable para vivir las experiencias anteriores y posteriores al parto con tranquilidad y confianza. Ser madre es una experiencia profundamente transformadora en la vida de la mujer, pero viene acompañada de muchas preguntas y dudas. Todas ellas se responden y se resuelven de forma práctica… Leer Más

This book explains, since an holistic pint of view, the problem of anxiety frecuent nowadays. Helping ourselves in the diagnostic and tratment without psicopharmacs. Just having a determined mind-open.

Valérie Tasso analiza, con humor y descaro, pero sin perder de vista el objetivo principal que caracteriza este libro, a saber, la divulgación, nuestra actual visión de la sexualidad y cómo se manifi esta en este nuevo contexto. De la misma manera, se pregunta si las formas de relacionarnos han cambiado radicalmente con la conquista… Leer Más

¿Cuál es su tipo físico? TIPO VATA 1. Mi temperamento es entusiástico y vivaz. 2. Soy delgado, y no engordo fácilmente. 3. Me es difícil dormirme o dormir por la noche entera. 4. Mi mente es muy activo, a veces desasosegado, pero también imaginativo. 5. Aprendo cosas rapidamente, pero también las olvido rapidamente. TIPO PITTA… Leer Más

Ser diagnosticado con una enfermedad catastrófica es una de las experiencias más dramáticas por las que puede pasar un ser humano y su círculo de relaciones. Enfrentar esta situación podría hundir a cualquiera en un mar de aguas negras. La angustia y desesperación se hacen presentes. Esas turbulencias pueden no permitirnos ver la luz que… Leer Más

Readers will learn to integrate the yoga philosophy into their daily routine in a way that makes the stretches and positions easy and accessible, improving their lives with this Far East tradition. Yoga is an ancient discipline that helps maintain good health and flexibility. Its philosophy is based on stretching and gentle positions that form… Leer Más

Para adelgazar no es necesario seguir complicados programas. Se trata, simplemente, de ingerir menos calorías de las que se consumen. Y una de las mejores maneras de hacerlo es comiendo diariamente alimentos calórico-negativos, ya que éstos (además de tener un aporte calórico bajo) poseen la capacidad de tener un efecto adelgazante en tanto y en… Leer Más

ste libro nos proporciona las claves para un embarazo relajado y feliz. Tomar conciencia de nuestra respiración, de nuestros sentimientos, de nuestra mente y nuestro cuerpo, nos ayudará a recuperar nuestro instinto para dar a luz. J. Balaskas, mundialmente conocida, ha conseguido, con esta obra maestra, dirigirse a la vez a principiantes, a mujeres experimentadas,… Leer Más

Vivir y envejecer es una tarea compleja, difícil e incluso, a veces, arriesgada, pero no cabe duda de que también es apasionante. Existen diversas formas de envejecer: normal, patológica y con éxito. La cuestión clave es cómo prevenir el envejecimiento patológico y promover el envejecimiento con éxito, competente, activo y satisfactorio. La diversidad en las… Leer Más

El infarto sigue siendo la primera causa de muerte en las sociedades industrializadas. La forma de vida que llevamos es perniciosa para el corazon. Este manual muestra lo que puede hacer por su corazon tanto la medicina como usted mismo. En el se describen, de forma comprensible, las causas de las enfermedades cardiacas, los factores… Leer Más

¿Por qué si nuestra vida es más fácil, el trabajo más suave que antaño, la alimentación superior y la esperanza de vida roza los ochenta años, nos medicamos mucho más que antes. Seguramente la respuesta está en la falta de motivación, es decir, en la costumbre de tener un medicamento para todo: si engordamos una… Leer Más