Salud y Fitness

¿Sabías que las bacterias de tus intestinos equivalen a casi dos kilos de tu peso corporal? ¿Sabías que puedes eliminarlas a base de una dieta sana? La solución del azúcar en la sangre es un libro impactante, práctico y revelador. El programa súper sano para perder peso, combatir las enfermedades y sentirse genial, ¡ahora! El… Leer Más

Pocas cosas tan habituales en la sociedad en que vivimos como tomar un comprimido para aliviar un dolor, consumir el medicamento que el médico nos ha prescrito, tomar uno o varios cafés al día o alguna bebida con alcohol, fumar un cigarrillo o recurrir a un complemento vitamínico-mineral -y, en ocasiones, a sustancias más peligrosas-… Leer Más

El vino es un lazo de union entre la Tierra y el Espiritu. Ningun otro alimento ocupa semejante lugar de honor. Ningun otro habla mas directamente a nuestros corazones, a nuestros gustos, a nuestros recuerdos y a nuestros suenos. Ademas de un alimento precioso, durante miles de anos el vino fue tambien una valiosa medicina,… Leer Más

En este manual se presentan los conocimientos comunes a todas las áreas fisicodeportivas adecuados a las necesidades del Aeróbic y el Fitness. Los temas se desarrollan en un lenguaje claro y conciso junto con abundantes ilustraciones que facilitan la comprensión. A través de nueve capítulos se desarrollan los siguientes temas: • Anatomía funcional • Fisiología… Leer Más

GAP significa Glúteos, abdominales y piernas. Es un Manual que propone las líneas de actuación eficaces para el entrenamiento de tonificación en sesiones colectivas. Los conceptos, sistemas y técnicas pueden ser aplicados además en entrenamientos personales más individualizados. Significa también actividad colectiva a ritmo de música, tonificación, definición, fortalecimiento de la postura… En este libro… Leer Más

The authors–professional aromatherapists– delve into the physiology and psychology of scent, citing research and clinical studies. They profile 44 essential oils, and give instructions for creating your own blends.

Cómo perder peso y volverte saludable utilizando el poder de la autodisciplina ¿Cuántas veces has tratado de bajar de peso o empezar a comer más sano solo para frustrarte y volver a tus antiguos malos hábitos? ¿Es la primera vez que lo intentas y tus amigos y familiares te están diciendo lo difícil que es?… Leer Más

¿Comes menos y no bajas de peso? ¿Haces más ejercicio y no ves desaparecer esas llantitas? En este libro, Erwin Möller nos da 101 tips para comer mejor, bajar rápidamente y mantener nuestra figura.

El dolor a los talones y el espolón calcáneo son consecuencias de una forma de caminar equivocada. La forma de caminar equivocada es apoyando los talones contra el piso. Este libro explica como cambiar forma de caminar y los ejercicios de respiración que es necesario hacer para lograrlo sin crear ningún tipo de lesiones ni… Leer Más

Son tres tomos que abarcan los medicamentos de su época, pero su cuidadosa descripción en su patogenesia, lo mantienen como un libro de aprendizaje y consulta. Muy completo, muy preciso en la descripción de los síntomas, y su uso en diferentes cuadros clínicos.Es una obra que siempre será actual por sus enseñanzas, ya que incluye… Leer Más

Un análisis detenido y objetivo acerca de qué se puede esperar antes y durante la cirugía de escoliosis La cirugía para la escoliosis no tiene por qué resultar ser un proceso abrumador, problemático o repleto de ansiedad. De hecho, con la información, consejos y conocimientos adecuados, podrá tomar decisiones confiadas e informadas acerca de las… Leer Más

Aprenda como reducir sus posibilidades de enfermedad cardíaca al usar las sugerencias practicas y fáciles que encuentra en este libro.

La alimentación es un universo de conocimientos, de leyes y de reglas, al mismo tiempo natural y sociocultural, un lugar de encuentro y de síntesis de lo biológico, lo económico, lo social y lo cultural. A pesar de que la alimentación es una necesidad primaria de la especie humana, la inclusión de este tema en… Leer Más

Seré Mamá por Primera Vez es un libro que pretende acompañar a la joven mamá que se enfrenta a esta compleja y novedosa experiencia. Entendiendo que si se encuentra en esta condición es porque ya posee una sabiduría interior a la que podrá accesar fácilmente y que la hará sentirse segura en las decisiones que… Leer Más

A health guide for Spanish-speaking families offers advice on all aspects of disease prevention for family members from children to the elderly, discussing more than three hundred remedies for ailments including cavities and prostate cancer. Original.