Salud y Fitness

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes del cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador: aprenderá a escuchar mejor a su cuerpo —… Leer Más

The Human body is holographic, which means that each part of the body holds information of the whole. It happens wit the feet, because they aret are an energetic mirror of the whole body. Energetically, this is explained by the fact that the feet hold the terminals of the meridians through which the Chi Life… Leer Más

Más allá del revuelo mediático y comercial, ¿qué debemos pensar de este mediacmento revolucionaria? El Dr. Ronald Virag, autor de Historias de penes y una de las autoridades mundialñes en materia de disfunciones sexuales, proporciona en este libro todas las respuestas a las preguntas que se plantean sobre esta píldora: cómo actúa, a quién está… Leer Más

¿Quieres ser saludable a largo plazo y para siempre? En Mejora tu salud de poquito a poco el doctor Juan Rivera te revela un plan de acción metódico y realista para que puedas lograrlo. Olvídate de las dietas de moda y los planes de ejercicios que intimidan. En Mejora tu salud de poquito a poco… Leer Más

Yoga es un estilo de vida y una profunda filosofía, no sólo posturas, como muchos creen erróneamente. El Yoga entiende como premisas la no violencia, la aceptación, la correcta acción, el auto conocimiento, la conciencia, la pureza… y no la flexibilidad que puede adquirirse con cualquier práctica. Las posturas o asanas son una profunda relación… Leer Más

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este… Leer Más

Sin reglas complicadas. Sin hambre. Bienvenidos a la dieta con una sola regla: come lo que quieras (la mitad del tiempo) y pierde peso rápidamente. Una propuesta respaldada por evidencia científica, sólida y consistente. Dos expertos en el campo de la pérdida de peso y la salud dan a conocer aquí un enfoque nuevo, eficaz,… Leer Más

DESCUBRE lo que ha estado bloqueando tu éxito en la pérdida de peso En este e-Book recibirás… Guía de 21 días para ayudarte a entender por qué no avanzas21 confesiones diarias para fortalecer tu fe y centrar tu mente21 pensamientos diarios para alentar pequeños cambios en tu vida…21 pasos de acción para ayudarte a cumplir… Leer Más

La psicóloga y sexóloga Silvia Olmedo revela en este libro la verdad sobre todos los mitos y misterios del amor y el sexo.

Este libro trata sobre las llamadas drogas inteligentes (smart grugs), sustancias cuyo objetivo es potencias el rendimiento intelectual y sobre la manera de dosificarlas de forma sensata. La obra consta de ocho capítulos de los cuales el primero es una introducción, con una serie de consideraciones que se centran en los conceptos de droga y… Leer Más

Es hora de volver a lo bAsico de la vida y de estar alineados con la naturaleza. Somos el reflejo microcOsmico del universo macrocOsmico. AsI como la semilla lleva en su interior un modelo para su propia replicaciOn, llevamos dentro de nosotros respuestas cOsmicas sobre nuestro propio potencial. Ayurveda, una colecciOn de siglos de sabidurIa,… Leer Más

Nuestra salud depende, en gran medida, de una columna vertebral flexible y adaptable a los cambios y tensiones a que nos somete la vida cotidiana. El estrés, la mala alimentación, las emociones desequilibradas, las relaciones no resueltas, la falta de ejercicio, el mismo momento del parto para las madres y los bebés, un pequeño accidente… Leer Más

El masaje thai o masaje tailandés se practica desde hace más de 2500 años y es uno de los cuatro componentes de la medicina tradicional tailandesa. Este tipo de masaje también integra ciertos elementos del ayurveda indio, la medicina china y algunas posiciones de yoga. El autor expone, mediante sencillas explicaciones, los beneficios del masaje… Leer Más

¿Se siente abrumado? ¡Usted puede vivir con menos estrés! Recupere el control de su salud espiritual, emocional y física, y conquiste el estrés hoy mismo. La nueva cura bíblica para el estrés incorpora los más recientes hallazgos médicos junto con la eterna sabiduría bíblica. Contiene información que probablemente su doctor nunca le ha compartido, incluyendo…… Leer Más

La partera más importante de la Argentina devuelve a las mujeres el poder que la fuerza médica les ha quitado y les enseña que pueden decidir cómo y dónde parir.